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靠近女局长 夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌 斯诺登

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发表于 2019-6-13 13:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容炎天到了,天气也是一天比一天热,虽然偶然会下几场细雨,可是也没有太高文用,可是对于孩子来说,可是很是喜唤吣天了,由于炎天可以吃到各类百般的冰激凌,可是在外边买还不如自己在家做。明天营养师大乔教给大师一款比冰激凌还好吃的美味。炎天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌!这美味就是红豆冰棍,红豆自己就是解暑的最好食材,做成冰棍结果更是翻倍。
接下来就给大师先容这款夏日美食的具体做法,一路进修一下吧,可是不要吃的太多哦!
<h1>红豆冰棍

夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌  养生

By 行小丫
配料:
红豆 100克、冰糖 15克
烹饪步调:
1.预备好红豆,并洗净
夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌  养生

2.将红豆放入电压力锅,加入适当水、冰糖,挑选“豆/蹄筋”键,将红豆熬成豆沙
夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌  养生

3.冰棍模具洗净,热水烫1~2分钟,徐徐倒入豆沙
夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌  养生

4.盖上盖子,放入冰箱冷冻层,冷冻一早晨便可以啦!
夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌  养生

5.太好吃了!
夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌  养生

6.美味!
夏天,我总是给孩子做这个,清凉解暑,孩子不再吃冰激凌  养生

烹饪小贴士:
1、红豆含有较多的皂角、炊事纤维、具有杰出的润肠通便、降血压、降血脂、调理血糖,解毒抗、防备结石、健美减肥的功效。
2、红豆可刺激肠道,且有杰出的利尿感化,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。
3、红豆有清心养神、健牌的功效,加入莲子、百合能治肺热、干咳,提升内活力,増强体力。
4、红豆沙具有红豆的功效,有进步免疫力、安神除烦、补充能量的感化,既可以解暑又可以养生,绝对是炎天的最好挑选。
参考文献:胡敏《营养师随身查》
你喜好吃红豆吗?
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感激您的阅读
http://elsberry-realty.com/antabuse/
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