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仙府奇渊 混世苍龙 我只放心这一款!2步就搞定,不加糖也能吃到舔盘子 德国经济

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发表于 2019-5-16 04:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容炎天一到,姐妹们能够和我一样总是莫名犯困。本着多睡一会儿是一会儿的原则,我就做出了明天这个加餐小点心,快手、简单,还能让娃吃着饱腹。
将一切食材放在碗里一搅,再全都撒在锅里一焖,出锅就能吃,简直没有比它再简单的了!


我只放心这一款!2步就搞定,不加糖也能吃到舔盘子  养生

用大米粉来补充碳水,再用苹果和蔓越莓调一下味道,食材只用了3种。固然,你还可以替换各类水果,是个很是开放性的食谱了。
虽然此次我没加一点糖,可是没想到吃起来居然这么甜。公然苹果的魅力无穷大,让我不由感慨还是自然食材做出来的味道最好吃!


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这苹果不但甜,熟透后营养更是好。软化后的炊事纤维更轻易被宝宝吸收,还能削减对胃肠道的刺激性。
别的,君君之前也提到过,熟苹果中的果胶,治疗腹泻是很是有结果的。所以假如现在宝宝有稍微腹泻症状,你一定要试一试这个。




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宝宝们有了它,这个周末必定过的倍儿高兴!
<h1 class="ql-align-center">- 苹果烙-

我只放心这一款!2步就搞定,不加糖也能吃到舔盘子  养生

参考月龄:12个月以上,对食材不外敏的宝宝
食材预备:苹果120克、大米粉30克、蔓越莓5克 辅料:油
操纵时候:10分钟
难度分析:低级
*食材重量仅代表建造量,不代表宝宝的增加量,姐妹们可以适当增减。
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苹果去皮、去核,切成小丁。
*苹果可以替换成其他水果,但我倡议要挑选一个水份少一些的,会更好吃。
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将蔓越莓切碎,加入到大米粉中。
*大米粉可以替换成糯米粉,口感一样好吃。但不倡议替换成米饭,否则饼会不成型。
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碗中继续加入苹果丁。
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将一切食材搅拌均匀。 苹果丁的概况只要均匀的裹上大米粉即可,不用过度搅拌。
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锅中刷油,将苹果面丁全数撒入锅中。
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用铲子摊平,加入少许热水。
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盖上盖子等8-10分钟,焖至熟透即可。
*由于每小我做的饼厚度分歧,水量、火候也纷歧样,所以时候需要自己来掌控,假如欠好肯定就稍微尝一小块哈。
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取出苹果饼,切成小块。
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稍稍晾凉后,宝宝便可以抓着吃了。
一口下去,苦涩软糯,回味起来让人上瘾。这样的苹果烙又营养又健康,我儿子连着吃了三块都不够!
感激您的阅读
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